千葉県千葉市にあるStudio B・Meister（スタジオビーマイスター）は、JR千葉駅から徒歩3分のところにあるピラティススタジオです。

猫背を何とかしたい方、スポーツをしている方で体幹を鍛えたい方、ダイエットをしたい方など、健康や美容のために幅広い方々に利用していただくことができます。

ピラティスとは、体を動かすだけの単なるエクササイズではありません。

正しい呼吸法で、一つ一つの動作を正確に行うように集中するため、身体だけではなく頭も必要とするエクササイズです。

根本的に異なる点として、鍛える筋肉の違いにあります。

身体の外側にある筋肉（アウターマッスル）を鍛えるのではなく、身体の内側にある小さい筋肉（インナーマッスル）を鍛えるためのエクササイズと言うところです。

ピラティスはもともとリハビリのために生み出され、10種類以上の機器を使いますが、どの器具も筋力に自信のない女性や、年配の方でも安心して使用できる物ばかりなので、安心して楽しむことができます。